Під час схуднення необхідно чітко дотримуватися трьох аспектів: збалансованої дієти, займатися фізичними навантаженнями та не піддаватись відчуттю голоду. Останній з перерахованих аспектів є не менш складним, а можливо і найскладнішим, в реалізації. А все тому, що людина з надмірною вагою постійно хоче перекусити, зазвичай в неї підвищений апетит. У цій статті, ми спробували розібратись, що таке підвищений апетит, чому він виникає, як зменшити апетит, а також пропонуємо ознайомитися зі списком продуктів, що знижують апетит.